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image2Roma, 6 dicembre 2017 - Oggi, al Centro Olimpico di Ostia è iniziato il Primo Corso sulla Preparazione Fisica negli Sport di Combattimento. I destinatari del corso sono i tecnici tesserati della FIJLKAM, i laureati in Scienze Motorie/Isef, gli Allenatori e i Preparatori Fisici che hanno accolto con entusiasmo l’iniziativa della Fijlkam. Numerosi i temi del corso che riguardano la preparazione fisica negli sport di combattimento, le strutture delle qualità fisiche da allenare e metodi generali di allenamento, gli appunti di fisiologia muscolare, fatica e recupero, aspetti generali della valutazione cardiorespiratoria, l’allenamento della forza e della mobilità articolare, l’allenamento della resistenza, la valutazione delle capacità fisiche e di prestazione ed aspetti specifici, le basi tecnico scientifiche della prestazione intervallata, il modello di prestazione degli sport di combattimento, il monitoraggio dell’allenamento e la programmazione degli sport di combattimento, il modello di prestazione e la preparazione fisica del Judo-Lotta-Karate, la prevenzione degli infortuni negli sport di combattimento e la gestione medico sportiva dell’atleta, la nutrizione e calo peso durante il periodo di allenamento e a ridosso della gara, e gli aspetti psicologici della preparazione sportiva. I relatori del corso sono il Prof. Emerson Franchini (Professore associato alla Università di San Paolo del Brasile, massimo esperto mondiale della scienza applicata agli sport di combattimento), il Prof. Renato Manno (Coordinatore del Corso e del Gruppo di Lavoro della Scuola Nazionale FIJLKAM), il Dott. Fabio Fanton (Medico Federale), il Prof. Pierluigi Aschieri (Direttore Tecnico Nazionale di Karate), il Dott. Stefano Albano (Psicologo Squadre Nazionali FIJLKAM), il Dott. Giovanni De Francesco (Nutrizionista Squadre Nazionali FIJLKAM) e i Direttori Tecnici e i Preparatori Fisici delle Squadre Nazionali FIJLKAM.

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