Monte San Giusto, 8 gennaio 2024 - Si è concluso nel mese di dicembre presso la Palestra Sirius di Monte San Giusto il progetto "Cinture d'Argento" che ha visto impegnati circa 15 over 65. Si tratta di un progetto promosso dalla FIJLKAM e finanziato da Sport e Salute che incoraggia l'attività sportiva tra i gruppi di popolazione che si avvicinano o sono entrati nella terza età, con la finalità di portare i partecipanti ad adottare uno stile di vita attivo e sano favorendo nel contempo la socialità. La pratica dell'arte marziale fornisce benefici indiscutibili a livello psicofisico perché sviluppa la forza muscolare soprattutto degli arti inferiori, la postura, la capacità di equilibrio e di orientamento spazio-temporale. Ciò porta un fondamentale miglioramento nella qualità di vita della fascia di popolazione più adulta in quanto aumenta la mobilità e la stabilità permettendo di prevenire cadute accidentali e i danni derivati.

Entusiasti i partecipanti che hanno seguito per i sei mesi di progetto le lezioni di karate tenute dal Maestro Gianluca Tosoni e dall'allenatore Lorenzo Castricini. "Tramite l'insegnamento dell'arte marziale e del metodo globale autodifesa", dice il maestro Tosoni, "è stato possibile costruire un gruppo affiatato e appassionato che, anche ora che il progetto è concluso, sta continuando la pratica del karate con l'obiettivo di superare il primo esame di cintura".